
1-1مقدمه حرکت و جنبش از ویژگی های حیات انسان، و دارای انگیزه و ریشه ای در سرشت او و عاملی برای رشد و سلامت و نشاط اوست. انسان نیازمند به حرکت و ناگزیر از حرکت است، منع انسان از حرکت نه تنها موجب توقف رشد بکه سبب افسردگی، بروز رفتار ناهنجار و از دست رفتن شور و نشاط زندگی وی می گردد. تربیت بدنی و ورزش در طول تاریخ زندگی انسان به شیوه های گوناگون متجلی شده است. ورزش های امروزی صور مختلفی از فعالیت های جسمی و تربیت بدنی است که در چارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزش های فردی ...